Esportes e exercícios são eficazes em muitas áreas. Além de melhorar a saúde, também aumenta a autoconfiança e pode propiciar um salário mais alto. Assim sendo, há muitos benefícios em se praticar atividade física! Neste sentido, estudos foram realizados, para constatar os efeitos do esporte e do exercício de acordo com seis valores principais: Valor físico, valor emocional, valor social, valor pessoal, valor intelectual e valor financeiro. Esses valores fundamentais estão indissoluvelmente ligados. Efeitos e mudanças em um valor principal afetam outros valores principais. Portanto, Continue lendo→

Ninguém é perfeito, e é claro que você não precisa ser. No entanto, existem alguns hábitos destrutivos que devem estar fora de sua vida. Neste sentido, se você se esforçar um pouco, geralmente consegue quebrar esses hábitos destrutivos. Para lhe ajudar com isso, em nosso artigo de hoje, vamos lhe apresentar algumas dicas! Hábitos destrutivos: 13 hábitos destrutivos que geram pobreza! 1.    Comprar coisas que você não pode pagar É tentador usar seu “cartão de crédito” quando você encontra o par perfeito de sapatos. Mas, Continue lendo→

Como você deve meditar? Através da meditação, você pode pressionar o botão de pausa interna. Isso traz paz, diversão e felicidade. Neste sentido, você quer aprender a meditar e fazer da meditação um hábito? Muito bem! Este artigo o ajudará a começar. Como você começa a meditar? Muitas pessoas que começam a meditar experimentam muita ansiedade em suas cabeças. Isso torna difícil para eles clarearem a cabeça e se acalmarem. Essa experiência é muito comum e não é difícil de resolver. Meditação é relaxar seus Continue lendo→

Desenvolvimento pessoal é um processo consciente, no qual, as pessoas desenvolvem seu potencial pessoal. Assim sendo, é o crescimento ou desenvolvimento de um indivíduo, para que ele possa expressar todo o seu potencial. Isso cria uma maior consciência dos sentimentos e crenças, a fim de se tornar uma pessoa mais consciente, “mais completa” e mais saudável. Portanto, se você quer saber mais sobre o desenvolvimento pessoal, então, confira o nosso artigo de hoje! Tudo sobre desenvolvimento pessoal! O desenvolvimento pessoal consiste em consciência. Assim sendo, Continue lendo→

Você pode ter recebido feedback de que deveria “pensar antes de fazer qualquer coisa”. Este tipo de feedback geralmente ocorre quando você está um pouco perdido em seu trabalho. Neste caso, você deve procurar ser mais estratégico no trabalho! Para lhe ajudar com isso, neste artigo, darei 4 dicas de como você pode fortalecer o pensamento estratégico e agir com o controle de si mesmo. Portanto, leia a seguir e aprenda a ser mais estratégico no trabalho. O que é pensamento estratégico? Ao ser mais Continue lendo→

O poder pessoal significa simplesmente que você é capaz de influenciar o mundo ao seu redor. Isso pode ser feito através de sua autoridade e reputação. Deste modo, o poder (pessoal) pode ser um pilar importante no desenvolvimento do seu carisma e pode (se usado corretamente) dar uma boa contribuição à sua reputação. Assim sendo, pessoas com poder realizam tarefas ou, pelo menos, causam essa impressão. Portanto, se você quer saber mais sobre como aumentar a sua autoridade e reputação, para ter mais poder, então, Continue lendo→

O carisma, é claro, é um pouco misterioso e ilusório. Você pode pensar que deveria nascer com isso ou não. Mas, na verdade, você pode simplesmente aprender a usar o carisma pessoal em colaboração e interação com as pessoas. Assim sendo, o carisma é uma habilidade para aumentar sua influência pessoal de uma maneira agradável. Além disso, o carisma é um tópico interessante, como uma ferramenta para aumentar sua eficácia pessoal. Realmente não importa quais objetivos pessoais você tem. O carisma ajuda você a fazer Continue lendo→

O que significa ter uma mentalidade de sucesso? Uma mentalidade é uma coleção de todas as suas crenças e pensamentos, que fazem você pensar de uma certa maneira. Assim sendo, sua mentalidade é formada por todos os eventos que você experimentou até agora. Também chamamos isso de significado, que você atribui a experiências e palavras. Deste modo, é através do seu significado que surge ou não uma mentalidade de sucesso! Assim sendo, para lhe ajudar neste processo, preparamos o nosso artigo de hoje com 5 Continue lendo→

  Sou brasileira, nasci na década de 80 em Governador Valadares em Minas Gerais em uma família muito grande. Meus pais tiveram oito meninas e seis meninos dos quais três desses filhos são falecidos. Cresci com seis irmãs e quatro irmãos e experienciei todos os perrengues que uma família grande, tradicional e pobre no Brasil passa. Tanto eu quanto meus irmãos, todos estudaram em escolas públicas e todos nós precisamos trabalhar cedo para continuar os estudos depois do ensino fundamental. Comecei a trabalhar aos 16 Continue lendo→